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Lifestyle
Rezept: Hirse-Plätzchen mit Stevia
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aem) Hirse schmeckt leicht nussig. Bis 1900 wurde Hirse in Deutschland angebaut, dann wurden Kartoffeln und Mais die beliebtesten Grundnahrungsmittel. Hirse-Plätzchen mit Stevia-Süße sind ideal für Leute, die gern etwas knabbern und Angst vor Übergewicht haben. Denn sie haben wenig Fett und sehr wenig Zucker. Aber besonders viele wertvolle Mineralien! (2.675 Zeichen, 1 Farbfoto)

Snack für den kleinen Hunger
Schöner Busen durch richtige Pflege
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mlg) Die meisten Frauen zeigen gern ihre weiblichen Formen, besonders ihren Busen. Aber nur wenige Frauen tun etwas für ihn durch richtige Hautpflege, Körperhaltung und Sport. Ist die Haut müde und schlaff, beginnt der Busen zu sinken. (3.260 Zeichen, 1 Farbfoto)

Foto: wortbox
Cremig, fruchtig, süß - Desserts krönen jedes Menü
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shf) Was wäre ein schönes Essen ohne das Dessert danach? Die Köchin Ulrike Pilgrim sagt, wie sie köstliche Nachspeisen zubereitet. Im Anhang gibt es Rezepte zu Sherry-Pistaziencreme und Apfel-Stachelbeer-Grütze. (4.074 Zeichen)

 
Schönheitsoperation - übernimmt Krankenkasse die Kosten?
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aem) Wenn die Nase auffällig ist oder der Busen unscheinbar, kann der Mensch sehr leiden. Bei seelischen Problemen hilft eine Schönheitsoperation, doch die Kosten übernimmt die gesetzliche Krankenversicherung nicht. Es gibt Ausnahmen. (3.165 Zeichen, 1 Farbfoto)

Bei der Operation
Hautpflege ab 40
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shf) Die Haut schützt uns vor Kälte, Hitze und Krankheitserregern. Wenn man älter wird, graben sich Fältchen hinein. Falten werden auch durch Rauchen, Stress und Sonne geprägt - ebenso durch Mienenspiel und genetische Veranlagung. - Mit Tipps für die Gesichtspflege ab 40. (5.685 Zeichen, 1 Farbfoto)

Gepflegte Gesichtshaut
Geschenke, die Sinn machen
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isk) Geburtstage, Feiertage, Besuche - immer muss geschenkt werden. Und irgendwann merkt jeder, dass manch ein Geschenk die Runde macht. Meist sind es Dinge, die schön aber nutzlos sind. - Tipps fürs Schenken ohne Frust. (3009 Zeichen, 1 Farbfoto)

Schön aber nicht immer erwünscht
Froh und heiter undsoweiter!
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aem) Bunte Glanzbilder und segensreiche Wünsche wie: "Liebe Susi, sei recht schlau, werd nie ne Ehefrau, denn vor der Ehe pflückst Du Rosen und in der Ehe flickst Du Hosen." Das Poesie-Album bleibt ein Hit. (4537 Zeichen, 1 Farbfoto)

Romantisch, kitschig!
Wenn der Hund nur Ärger macht
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isk) Im Wald springt Bello arglose Wanderer an, jagt fernab der Wege durchs Gebüsch, hört nicht auf Pfeifen und bellt sogar sein Herrchen wütend an. Höchste Zeit, dass Bello erzogen wird. - Hundeerziehung im Verein oder in einer Hundeschule. (3.815 Zeichen, 1 Farbfoto)

Braver Hund!
Wie man die Angst vor einer Rede überwindet
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shf) Der beste Freund heiratet? Der Vater feiert einen runden Geburtstag? Der eigene Nachwuchs wird getauft? Es gibt immer wieder Gelegenheit, eine kleine Rede zu halten. Hier ein paar Tipps, wie man diese Situation bewältigt. (4.335 Zeichen)

 
Heute schon geküsst?
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aem) Küssen ist ein Elixier, das die Lebensgeister weckt und Energie vermittelt. Das stand bereits im Kamasutra, dem berühmten altindischen Lehrbuch der Liebeskunst. (3.551 Zeichen, 1 Farbfoto)

Ein Küsschen in Ehren
Vom Zuhören und Verstehen - die Kunst des Dialogs
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aem) Die meisten Gespräche werden zerstört durch schlechtes Zuhören. Man wartet regelrecht darauf, selber zu Worte zu kommen, um seine Weisheit zum besten zu geben. Der Gesprächspartner wird wütend und schaltet ab. (3.877 Zeichen)

 
Wer sich verlieben möchte, hat im Frühjahr gute Chancen
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sus) Wenn der Winter geht, kommt die Zeit der Dichter und Verliebten. Die ersten warmen Sonnenstrahlen lassen Euphorie und Glücksmomente aufkeimen. Fragt man Wissenschaftler und Ärzte, was dabei im Körper passiert, fällt die Erklärung reichlich unromantisch aus. (4.617 Zeichen, 1 Farbfoto)

Was kann schöner sein?
Neues aus der Kaffeewelt
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aem) Wussten Sie, dass in Europa die Norweger den meisten Kaffee trinken? Dass Espresso wenig Koffein enthält? Und dass es einen Champagner-Kaffee gibt, der 100 EUR pro Kilo kostet? (3.843 Zeichen, 1 Farbfoto)

Köstliches Getränk
Nüsse - kleine Kraftpakete
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shf) Jetzt haben Nüsse wieder Hochsaison. Unsere Vorfahren schrieben den knackigen Früchtchen magische Kräfte zu: Wer in der Adventszeit reichlich Walnüsse verzehrte, sollte im folgenden Jahr gegen sämtliche Krankheiten gefeit sein. (3.623 Zeichen)

 
Wein und Häppchen
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shf) Hierzulande verbreitete sich der Weinbau vor langer Zeit während der römischen Besatzungszeit. Denn die Römer ließen überall Rebstöcke anbauen, wo es das Klima zuließ - auch an Rhein und Mosel. - Tipps zum Thema Weingenuss und Rezepte für Häppchen. (5.454 Zeichen, 1 Farbfoto)

Ab und zu ein Glas Wein
Häppchen auf japanisch - Sushi werden immer beliebter
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shf) Essbare Mini-Kunstwerke aus Japan haben nun auch bei uns viele Anhänger gefunden. Ob mit Fisch oder vegetarisch zubereitet - diese Leckereien japanischer Kochkunst sind lecker und schauen gut aus. - Mit Rezept. (4.988 Zeichen, 1 Farbfoto)

Sushi werden eingewickelt
Seltene Gemüsesorten immer beliebter
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shf) Goethe liebte den Garten seines Hauses in Weimar, in dem auch verschiedene Gemüsesorten gezogen wurden. Darunter Salatrauke, Pastinake und Cardy, die auch heute, nach über 200 Jahren, in Feinschmeckerkreisen begehrt sind. (3.940 Zeichen, 1 Farbfoto)

Vom Cardy sind nur die Stängel genießbar
Sonne immer mit Vorsicht genießen
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sus) Manche Leute gehen vorm Urlaub ins Solarium. Das schadet nicht und macht die Haut widerstandfähig, glauben sie. Ein Irrtum - denn auch die künstliche Sonne enthält schädliche UV-Strahlung. Besser ist es, die Haut im Urlaub langsam an die Sonne zu gewöhnen, raten Hautärzte. (2.801 Zeichen, 1 Farbfoto)

Herrliches Sonnenbad
Wie man die Urlaubsbräune behält
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shf) Nach dem Urlaub geht die schöne Sommerbräune häufig schnell verloren. Ein paar Tage ohne Sonne - und schon schwindet der kupferne Teint, lösen sich Hautschüppchen und darunter erscheint die neue Haut - makellos weiß. Ein paar Tricks, die Bräune ein bisschen länger zu behalten. (2.936 Zeichen)

 
Ist Gähnen wirklich ansteckend?
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sus) Wer beruflich stundenlang in Vorträgen ausharren muss, fürchtet nichts mehr als das Gähnen des Nachbarn. Denn wenn einer gähnt, fangen alle an. Ist das müde Luftschnappen wirklich ansteckend? Das Wissen darüber ist sehr gering. (3.248 Zeichen)

 
Alles Käse oder was?
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shf) Mit mehreren Hundert Sorten Käse gibt es in Deutschland eine einzigartige kulinarische Vielfalt. Wie man Käse richtig lagert und was man bei der Auswahl beachten muss, darüber macht sich kaum jemand Gedanken. Von cremig bis würzig: Die besten Tipps zur Aufbewahrung und zum Anrichten. (4.516 Zeichen, 1 Farbfoto)

Leckere Brotzeit
Sex im Alter - kein Tabu!
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cld) Bei Frau und Mann verändert sich viel im Alter, aber die sexuelle Energie bleibt und passt sich den körperlichen Möglichkeiten an. Es passiert zwar nicht häufig, aber im Münchner Erotik-Shop für Frauen trifft man auch ältere Stammkundinnen, die allerlei Öle und Hilfsmittel kaufen. (2.287 Zeichen)

 
Tischsitten und andere Gewohnheiten
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aem) Was macht der Fernsehmoderator eines Ratespiels, wenn ihm gar nichts mehr einfällt? Er schlürft seinen Kaffee. Laut und deutlich. Ein Benimmkurs in Sachen Tischmanieren wäre für ihn wohl ein Hauptgewinn... - Warum gute Manieren im Zusammenleben so hilfreich sind. (4.357 Zeichen)

 
Ein gelungenes Fest
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shf) Im April und Mai geht es in vielen Familien wieder rund: Konfirmation und Kommunion stehen an. Auch zahlreiche Hochzeiten werden gefeiert. Und da schöne Feste gut vorbereitet und rechtzeitig geplant werden sollten, hier ein paar hilfreiche Tipps. (3.755 Zeichen)

 
Alle suchen das Glück - ohne genau zu wissen, wo es liegt
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isk) Bei Geburtstagsfeiern, Hochzeitsfesten oder beim Jubiläum wünscht man den Gefeierten viel Glück. Doch was steckt eigentlich hinter dieser Floskel? Wo hat es sich versteckt, das Glück, wie kann man es für immer festhalten? (3.902 Zeichen, 1 Farbfoto)

Glück ist die gute Stunde
Champagner ist unters Volk gekommen
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shf) Champagnerkorken knallen zur festlichen Stunde vielerorts auf dieser Welt. Vergessen sind die Zeiten, als das perlende Getränk nur Kaisern, Königen und anderen Aristokraten vorbehalten war. Champagner stammt aus einer Provinz Frankreichs, nordöstlich von Paris gelegen. Die Herstellung ist kompliziert und langwierig. (3.519 Zeichen)

 
Brot und Brötchen backen - die besten Tipps
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shf) Es muss nicht immer abgepacktes Brot aus dem Supermarkt oder der Laib aus dem Bäckerladen sein. Brot kann man auch leicht selbst backen, oft genügen schon Mehl, Wasser, Hefe und wenige weitere Zutaten. - Mit Tipps und Tricks aus der Brotbackstube - und ein leckeres Rezept. (4.067 Zeichen)

 
Süddtiroler Spezialitäten: Esskastanien, Schüttelbrot und Käse
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dol) Gaumenfreuden bietet das Genussland Südtirol viele - Äpfel, Speck, die Brotsorten Schüttelbrot, Vinschger Paarl und Pusterer Breatl, Apfelstrudel, Bergkäse, Schälnüsse und natürlich hervorragende Rot- und Weißweine. Ein Spezialität sind die Esskastanien, dort "Keschtn" genannt. - Mit Rezept zu Perlhuhnbrust mit Kastanien und Trauben. (4.471 Zeichen)

 
Jetzt tu ich etwas für mich!
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biw) Die Kinder sind bei Freunden, der Mann auf Dienstreise, endlich Zeit zum Ausspannen, Relaxen, Durchatmen. Tür zu und abschalten, die Ruhe genießen nach ein paar anstrengenden Tagen. - Tipps für das kleine Beauty-Verwöhnprogramm. (4.331 Zeichen)

 
Köstliches Eis - auch zum Selbermachen
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shf) Im Hochsommer wird der Mensch zum Hörnchenschlecker. Was gibt es Schöneres als kühles Eis auf der Zunge, zumal es unzählige Sorten gibt! Doch trotz der rund 70 Geschmacksvarianten sind die Renner vor allem Vanille, Erdbeer und Schoko. Zum Ausprobieren: zwei leckere Rezepte. Mit Info-Kasten. (4.023 Zeichen, 1 Farbfoto)

Das Eis schmeckt dem Baby
Sanfter Sex ist gut für alle Altersgruppen
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aem) Fast jeden Abend bekommen Fernsehzuschauer etwas vorgeführt, was die meisten selten praktizieren: Sex als Leistungssport, Sex in bizarren Positionen. Aber Pornografie ist nur gefilmte sexuelle Fantasie. Die Wirklichkeit sieht völlig anders aus. Die meisten Paare mögen es gemütlich und kuschelig und die liegende Position ist dabei am bequemsten - sanfter Sex also. (3.621 Zeichen)

 
Gesund und fit mit Trennkost
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biw) Der amerikanische Arzt Dr. Howard Hay (1866-1940) litt an einer Nierenerkrankung. Er suchte nach einer Heilmethode, da die Medizin zu seiner Zeit keine erfolgreiche Therapie anbieten konnte. Durch eine radikale Ernährungsumstellung gelang es ihm, sein Leiden zu lindern und schließlich gesund zu werden. Die Basis seiner Kost waren nunmehr vollwertige und naturbelassene Lebensmittel. (3.560 Zeichen, 1 Farbfoto)

Obst und Gemüse sind immer gut
Warum Erröten sympathisch wirkt
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sus) Vor allem am Hals und im Gesicht schießt das Blut unkontrolliert in die Adern, genau dort, wo die peinliche Farbe am offenkundigsten ist. Das Gefühl, durchschaut zu werden, ist sehr unangenehm. Dabei hat das Erröten auch Vorteile, denn Menschen, denen die schamhafte Röte schnell ins Gesicht schießt, wirken sympathisch. Doch was steckt wirklich hinter dieser ursprünglichsten und menschlichsten aller Verhaltensformen? (4.305 Zeichen)

 
Herren am Herd: Tipps und Rezepte für Kochmänner
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shf) Die einen haben Spaß am Kochen und tun das gerne unter Gleichgesinnten, andere müssen von Zeit zu Zeit ihre Liebste in der Küche vertreten und wollen sich dabei nicht blamieren. Wieder andere leben allein und möchten selbst in der Lage sein, sich ein Schnitzel zu braten. Viele Volkshochschulen haben inzwischen auf die steigende Nachfrage reagiert und bieten Kochkurse für Männer an. In der westfälischen Volkshochschule Lippstadt zum Beispiel hat die Kursleiterin eine Reihe Tipps parat und Rezepte, die Männer mit Freude kochen und essen. (5.361 Zeichen)

 
Gesund essen - trotz Stress und Hektik
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shf) Ein voll gepackter Arbeitstag - da bleibt kaum Zeit, den Kühlschrank aufzufüllen, geschweige denn aufwändig zu kochen. Gerichte, die stundenlang vorbereitet werden müssen, sind ein Luxus heutzutage. Aber es gibt viele Möglichkeiten, sich mit geringem Zeitaufwand gut, gesund und lecker zu ernähren, ohne Fertiggerichte in die Mikrowelle schieben zu müssen. Wie man es schafft, sich im Alltag vielseitig zu ernähren - die besten Profi-Tipps einer Ernährungsberaterin. - Mit 2 Rezepten. (5.756 Zeichen)

 
Tee - heiß geliebt und heiß getrunken
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aem) Es gibt Grüntee, Schwarztee, Karawanentee, Ziegeltee, Weißtee und Liebestee. Grüntee ist neben Wasser das beliebteste Getränk auf der Welt. In seiner chinesischen Heimat wurde er bereits um 800 n. Chr. zum Inbegriff der Lebenskunst. Für die Chinesen war Tee ein köstliches Getränk ohne Nebenwirkung: "Tee ist besser als Wein, denn man trinkt ihn ohne Rausch." Auch gehörte er zu religiösen Zeremonien und wurde als Medizin hoch geschätzt. - Was ein Teeblatt alles mitmacht, bevor es in der Kanne landet, ist eine Wissenschaft für sich. (3.436 Zeichen, 1 Farbfoto)

Eine Tasse Tee
Briefbeschwerer - ein edles Geschenk
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aem) Manche stehen auf der Fensterbank und fangen das Licht ein. Manche werden sogar als Briefbeschwerer benutzt. Sammler sind immer auf der Suche nach seltenen Stücken. "Paperweight" nennen Fachleute diese bunten Glaskugeln. Die meisten Stücke sind erschwinglich, die alten aber enorm teuer. Manche sind richtige Kunstwerke aus Glas, hergestellt von berühmten Glaskünstlern. Ob alt oder neu, schöne Briefbeschwerer sind ein besonderes Präsent. (4.166 Zeichen, 1 Farbfoto)

3 dekorative Briefbeschwerer
Verschossen in ...Sommersprossen!
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shf) Pipi Langstrumpf hat sie, Fergie hat sie und Franzi van Almsick ebenfalls: Sommersprossen. Die einen überpudern die kleinen bräunlichen Flecke, versuchen sie zu bleichen oder mit Make-up zu vertuschen. Die anderen finden sie niedlich und sind froh über jeden Sonnenstrahl im Frühjahr, der die Pünktchen Jahr für Jahr wieder zutage treten lässt. Blasse, hellhäutige Menschen haben sie häufiger, dunkelhäutige, südländische Menschen bekommen niemals Sommersprossen. - über das Geheimnis der kleinen Pigmentflecken. (2.699 Zeichen, 1 Farbfoto)

Auch Puppen haben Sommersprossen
Dickmacher, Durstlöscher, Heilmittel... alles Bier oder was?
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mlg) "Mensch, hat der einen Bierbauch! " Wie schnell sagt man das bei den kugelförmigen Rundungen mancher Männer. Die Bierexzesse auf dem Münchner Oktoberfest und anderswo sind ein Grauen für Menschen, die sich so etwas niemals antun würden. Bier in Maßen soll gesund sein, sagen andrerseits die Bierforscher. Denn wer den Gerstensaft trinkt, führt seinem Körper zugleich Vitamine, Kohlenhydrate und Mineralstoffe zu. Man soll es nicht glauben, aber bis heute sind über 2.000 Inhaltsstoffe des Bieres bekannt. - Über den maßvollen Biergenuss und 4 Rezepte für Schönheit und Gesundheit. (3.394 Zeichen, 1 Farbfoto)

Ein Weißbier zur Entspannung - herrlich!
Tipps für Schönheitspflege und Haushalt
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aem) Eiweiß gegen Falten, Zitronensaft oder Erdbeeren gegen Pickel, mit Rosskastanien weiches Wasser herstellen - das sind einige unserer Schönheits-Tipps. Was gegen Fettflecke und Tintenkleckse hilft, wie man Eier jahrelang frisch hält, Motten vertreibt und ein natürliches Barometer herstellt, verraten wir Ihnen mit unseren Haushalts-Tipps. (2.675 Zeichen)

 
Körpergeruch? Aber Schwitzen muss sein!
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mlg) Jeder Mensch schwitzt. Der frische Schweiß ist absolut geruchlos, doch wenn die Bakterien, die überall auf der Haut lauern, über die mit Schweiß ausgeschiedenen Zellbestandteile herfallen und sie zersetzen, entstehen Abbauprodukte wie flüchtige Fettsäuren. Darunter Ameisen- und Buttersäure, die unangenehm riechen. Das geschieht vor allem in den Achselhöhlen, im Intimbereich und an den Füßen. Drei heiße Punkte, die von jedem Menschen peinlich sauber zu halten sind. Es kommt gar nicht darauf an, ob Sie viel oder wenig schwitzen. Körpergeruch zu beseitigen ist eine Sache der Hygiene, der regelmäßigen Pflege. (3.048 Zeichen)

 
Selbstgemachte Marmelade - mit Gewürzen, exotischen Früchten und Likör
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biw) Es ist wieder soweit. Auf Wochenmärkten, Feldern und Garten strahlen sie uns an, die Sommerfrüchte. Himbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren, Kirschen und Brombeeren besitzen köstliches Aroma. Aus der Hand zwischendurch gegessen sind sie schon ein Genuss, aber als selbstgekochte Marmelade machen sie jedes Frühstück zum Fest. Die beste Zeit also, sie für den Winter einzukochen. - Rezepte mit Rhabarber, Birnen, Datteln, Feigen, Zitronengras und Ingwer. Mit Infokasten zu Einkochregeln. ( 4.834 Zeichen)

 
Rechtzeitig mit einem gezielten Pflegeprogramm beginnen!
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mlg) Mit vierzig ist eine Frau heute in ihren besten Jahren. Dies ist eine Folge ihres modernen, veränderten Rollenverhältnisses und des gestärkten Selbstbewusstseins, anerkannt und begehrt zu sein. Schönheit ist sowieso keine Frage des Alters, sondern gezielter, auf das Alter abgestimmter Schönheitspflege. Dass Hautalterung ein natürlicher Prozess ist, lässt sich nicht leugnen. Wichtig ist es, etwas für die Haut zu tun, da sie jetzt nicht mehr genügend eigene Feuchtigkeit speichert. (3.153 Zeichen)

 
Die richtige Pflege des schönsten weiblichen Symbols
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shf) Die meisten Frauen halten ihren Busen für ihr wichtigstes Weiblichkeitsmerkmal. Aber nur knapp 20 Prozent lässt ihm auch eine angemessene Behandlung angedeihen. Dabei entscheiden Frauen selbst, ob und wie lange der Busen attraktiv bleibt. (3.634 Zeichen)

 
Die Kunst des Small Talks
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shf) Auf andere Menschen locker und unverkrampft zugehen, wer möchte das nicht? Egal ob im Job, auf Parties, im Flugzeug oder mittags in der Kantine - wer ungezwungen mit anderen ins Gespräch kommt, kann Punkte sammeln, ist beliebt und erfährt mehr. 10 nützliche Tipps fürs charmante Plaudern. (5.764 Zeichen)

 
Lampenfieber erfolgreich bewältigen
(
shf) Sprechstunde beim Chef, eine kleine Rede auf der Geburtstagsparty - in solchen Situationen bringen viele kein Wort mehr heraus. Die Hände zittern, man bekommt Schweißausbrüche. Aber man kann seine Nervosität in den Griff bekommen - und sie als positiven Energie-Schub nutzen. (3.409 Zeichen)

 
Ein Baum der Gesundheit
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mlg) Von der Kraft des Olivenöls, die als lebensspendend bezeichnet wird, berichten archäologische Funde, Legenden und religiöse Riten. Seine wirtschaftliche Bedeutung spielte eine elementare Rolle in fast allen Lebenssituationen des Altertums. Der Olivenbaum ist eine der ältesten Kulturpflanzen der Erde. Schon vor 6.000 Jahren wurde er angebaut. (3.158 Zeichen)

 
Beim Essen sparen und schlemmen?
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aem) Zugegeben, es macht keine Freude, beim Essen und Genießen auf den Cent zu achten. Bettina Matthai hat es geschafft, in ihrem Buch "Rezepte unter 1,50 Euro" die leckersten Spargerichte zusammenzustellen. Der Trick: raffinierte Gewürze und einfache, nahrhafte Zutaten. (1.832 Zeichen, 1 Farbfoto)

Schlicht und schmackhaft: Kartoffelsuppe mit Tomaten
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